Двумя руками из-за головы, двумя руками снизу. Цель бывает горизонтальная и вертикальная. Кроме того, у человека появляется понимание оптимального соотношения этих усилий. Просмотр содержимого документа метание малого мяча в вертикальную цель. При групповом метании стоять с левой стороны от метающего. Не производить произвольных метаний. Подготовка организма учащихся к постепенно возрастающим нагрузкам. Таким же способом метать еловые шишки, снежки и др. Формировать у учащихся умение использовать знания и навыки в процессе самостоятельных занятий. Метание мяча, а с него все начинается, помогает развить силу, ловкость и быстроту действий. Метание мячей разного диаметра и разными способами правой-левой рукой от плеча, двумя руками от груди.